VH3022305
Do., 27.08.2026,
20:10 21:10
14 Termine
55,10 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen:
Das präventive Gesundheitstraining für Frauen und Männer umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
19.11.2026
|
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
|
|
Datum:
26.11.2026
|
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
|
|
Datum:
03.12.2026
|
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
|
|
Datum:
10.12.2026
|
Uhrzeit:
20:10 - 21:10 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 5,
Poppenhausen; Grundschule, Turnhalle
|
