VH3022401
Mo., 17.08.2026,
18:00 19:00
15 Termine
58,00 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Am Anger 34,
Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle
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Datum:
23.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Am Anger 34,
Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle
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Datum:
30.11.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Am Anger 34,
Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle
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Datum:
07.12.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Am Anger 34,
Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle
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Datum:
14.12.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Am Anger 34,
Rasdorf; Hrabanusschule, Turnhalle
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