VHS Landkreis Fulda

Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

VY3022429

Beginn

Mi., 24.08.2022,
19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

15 Termine

Gebühr

46,00 € (inkl. MwSt.)

Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Fitness-Programm von Kopf bis Fuß, bei passender Musik, ohne und mit Übungshilfen wie Theraband, großem und kleinem Gymnastikball uvm.
Die Übungen umfassen Beweglichkeit und Kondition, Kraft und Rückenstärkung, Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po, Teile aus Yoga und Pilates sowie Dehnungen und Entspannung zum Abschluss.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und kleines Kissen

Kursort

Rasdorf-Grüsselbach; DGH
Schulstr. 15
36169 Rasdorf

Kurstermine

Anzahl: 15

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

24.08.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort