Inside Yoga

Inside Yoga ist eine moderne, weiterentwickelte Form des Hatha-Yoga. Die Praxis basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und schafft einen Rahmen für anspruchsvolle und bewusste Bewegung.

In diesem Kurs vertiefen wir die anatomisch präzise Ausrichtung, fördern gezielt deine Beweglichkeit, stärken deinen Körper und schärfen deine Körperwahrnehmung. Durch bewusstes Atmen und fließende Sequenzen wächst gleichzeitig deine mentale Klarheit und innere Ausgeglichenheit.

Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Er richtet sich an alle, die bereits solide Vorerfahrung mitbringen und bereit sind, sich anspruchsvoll, gesund und achtsam zu bewegen.

Wenn du deinen Körper kraftvoll und sicher fordern, dein Wohlbefinden nachhaltig stärken und die Verbindung zu dir selbst vertiefen möchtest, dann bist du hier genau richtig!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine eigene Yogamatte, bei Bedarf ein kleines Kissen und eine eigene Decke.

Kurstermine

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