VG3022303
Di., 14.04.2026,
08:30 09:30
10 Termine
40,60 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Erfahrung mit Rückenfitness haben. Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Verbesserung der Flexibilität. Weiterhin werden Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System angeboten.
Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
19.05.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
26.05.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
02.06.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
09.06.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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Datum:
16.06.2026
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Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
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Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
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