VG3022304
Di., 14.04.2026,
09:45 10:45
10 Termine
40,60 €
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Dieser speziell auf Anfänger und Senioren zugeschnittene Kurs konzentriert sich darauf, die Rückenmuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhöhen und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
14.04.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
21.04.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
28.04.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
05.05.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
12.05.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
19.05.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
26.05.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
02.06.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
09.06.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
|
Datum:
16.06.2026
|
Uhrzeit:
09:45 - 10:45 Uhr
|
Wo:
Groenhoffstraße 2,
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus (Halle 2)
|
