VH3022425
Mi., 25.11.2026,
19:00 20:00
15 Termine
58,00 €
Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Fitness-Programm von Kopf bis Fuß bei passender Musik, ohne und mit Übungshilfen wie Theraband, großem und kleinem Gymnastikball uvm.
Die Übungen umfassen Beweglichkeit und Kondition, Kraft und Rückenstärkung, Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po, Teile aus Yoga und Pilates sowie Dehnungen und Entspannung zum Abschluss.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und ein kleines festes Kissen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
02.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
09.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
16.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
06.01.2027
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
13.01.2027
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
20.01.2027
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
27.01.2027
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
03.02.2027
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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Datum:
10.02.2027
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Schulstr. 15,
Rasdorf-Grüsselbach; DGH
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