Familie: Mental Load - Im Spannungsfeld zw. Beruf, Familie und eig. Bedürfnissen

Arbeitende Mütter oder Frauen die trotz Beruf Angehörige pflegen und trotzdem tagtäglich unzählige sichtbare und unsichtbare Aufgaben abarbeiten sind heute keine Besonderheit mehr. Und doch ist es für viele Frauen immer noch frustrierend und äußerst anstrengend Familienarbeit und Beruf zu verbinden. Sie tragen die Last der Verantwortung und eigene Bedürfnisse bleiben zu oft auf der Strecke. Gerade beim Thema Vereinbarkeit stehen Frauen besonders unter Druck. Der persönliche und gesellschaftliche Anspruch alles unter einen Hut zu bekommen ist groß. Nicht selten gerät Frau noch dazu in die Perfektionsfalle. Stress und Schuldgefühle sind vorprogrammiert.

Doch wie können wir mit dem gesellschaftlichen Druck, der uns mit Schuldgefühlen, inneren Widerständen und Ängsten belastet, umgehen? Wie finden wir selbst die Balance zwischen Familie und Berufsleben? Wie können wir mit den Erwartungen von außen und unseren eigenen Erwartungen umgehen, ohne dass unsere eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen? Ein Workshop für mehr Zufriedenheit im Alltag. Gerne auch für Väter.

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