Kein Witz - Lachen lernen mit Lachyoga

Lachyoga ist ein wunderbarer Weg, die Kraft des Lachens für die Gesundheit zu nutzen. Es basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht unterscheiden kann, ob wir mit oder ohne Grund lachen.

Mit anregenden Lachübungen sowie einfachen Atem- und Bewegungsübungen bauen Sie spielerisch Stress ab, schöpfen Energie und erfahren so die harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Sie erhalten einen Eindruck von der Vielfältigkeit des Lachyogas und weitere nützliche Anregungen, wie Sie das Lachen bereichernd in Ihren Alltag einbinden können.

Die Übungen sind unkompliziert und für Menschen jeden Alters geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken oder leichte Schuhe, Decke, kleines Kissen und Getränk

Kurstermine

Download der Kurstermine

Dozent(en)