VI3011420
Mi., 13.01.2027,
17:45 19:15
10 Termine
58,00 €
In diesem Hatha-Yoga-Kurs werden Körperhaltungen (Asana), bewusste Atmung, verschiedene Atemtechniken, Körperwahrnehmung und Entspannung miteinander verbunden. Die Übungen werden achtsam und schrittweise vermittelt und können an die individuellen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden. Ziel ist es, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln, Beweglichkeit und Stabilität zu fördern und einfache Yogaübungen zunehmend selbstständig zu praktizieren.
Wir werden in diesem Kurs ein besonderes Augenmerk auf den achtsamen Umgang mit dem Körper legen, auf die Signale des Körpers zu hören und dabei die eigenen Grenzen zu akzeptieren und anzunehmen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.01.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
20.01.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
27.01.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
03.02.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
10.02.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
17.02.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
24.02.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
03.03.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
10.03.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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Datum:
17.03.2027
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Uhrzeit:
17:45 - 19:15 Uhr
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Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
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