VI3011421
Mi., 13.01.2027,
19:30 21:00
10 Termine
58,00 €
In diesem Hatha-Yoga-Kurs werden Körperhaltungen (Asana), bewusste Atmung, Atemtechniken, Körperwahrnehmung und Entspannung miteinander verbunden. Die Übungen werden achtsam und schrittweise vermittelt und können an die individuellen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden. Ziel ist es, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln, Haltungsschulung, Beweglichkeit und Stabilität zu fördern und einfache Yogaübungen zunehmend selbstständig zu praktizieren.
Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf den achtsamen Umgang mit dem Körper gelegt und das Wahrnehmen und Respektieren der eigenen Grenzen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
13.01.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
20.01.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
27.01.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
03.02.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
10.02.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
17.02.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
24.02.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
03.03.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
10.03.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
|
Datum:
17.03.2027
|
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
|
Wo:
Schulweg 5,
Hofbieber; Gemeindezentrum
|
